Hennepzaad Gepeld

Hennepzaad komt van de hennepplant en gaat al een tijdje mee. Als het gaat om het vinden van natuurlijke manieren om je gezondheid te verbeteren, is hennepzaad een natuurlijke krachtpatser. Hennepzaad zit boordevol eiwitten, essentiële vetzuren, vitaminen en mineralen, waardoor het een geweldige aanvulling is voor je gezondheid.

Uit een studie naar hennepzaden bleek dat ze rijk zijn aan allerlei mineralen zoals fosfor, calcium, kalium en magnesium. Ze bevatten ook zink, dat helpt bij je energiemetabolisme! Wil je je vitaler voelen? Voeg dan wat B-vitaminen (bij voorkeur een vitamine B-complex) toe voor een nog gelukkiger gevoel.

Het bevat een ander vetzuur, gamma-linoleenzuur, dat in moedermelk wordt aangetroffen. Het heeft een ontstekingsremmend effect en helpt onder andere bij het reguleren van hormonen! De onverzadigde vetten uit hennepzaad houden je gewrichten gezond; ze helpen ook bij de gezondheid van het hart door de bloedvaten sterk te houden.

 Wist je dat?

• De vezels van de hennepplant ook in andere toepassingen gebruikt worden (zoals textiel bijvoorbeeld)
• Hennepmeel vaak wordt gebruikt omdat het glutenvrij is
• Hennep een sterk gewas is zeker een aantal keren per jaar geoogst kan worden

Ideaal als…

Onderdeel van je volgende, healthy snack! Maak bijvoorbeeld eens havermoutcrackers met hennepzaad, of probeer eens een echte, frisse superfoodsalade met tomaat, avocado en hennepzaad. Je kunt het ook over een andere boeg gooien en eens proberen om zelf hennepmelk te maken. Niet vergeten even je mond af te vegen!

Hennepzaad – zaad van een eeuwenoude plant met gezondheidsvoordelen en vele toepassingen.