Amandelen gezond voor je lichaam
Amandelen zijn op zichzelf al een heerlijke snack, maar daarnaast heeft het nog vele nuttige gezondheidsvoordelen. Amandelnoten zijn rijk aan vezels, eiwitten, vitamine E, zijn goed voor de bloeddruk en bevat zeer sterke antioxidanten (deze zitten vooral in de bruine laag van het velletje). De ongebrande amandelnoot is de gezondste variant, terwijl gezouten gebrande amandelnoten vaak de lekkerste populaire variant is. Wanneer amandelen eten verveelt, kunt altijd een andere smaakvariant uitproberen!
Bekijk ook eens onze chocolade amandelen